Sylabus obowiązujący w DKSKK
Sylabus 10 kyu
12 technik (techniki wykonujemy w pozycji shizentai ,proszę uwzględnić opis wymagań na pasy oraz załączyć kolor obowiązującego pasa)
I Uderzenia, ciosy, tsuki (techniki ręczne wykonujemy w pozycji shizen- tai a nożne w moro ashi – dachi)
Seiken morote tsuki jodan ,chudan , gedan (pozycja shizen tai)
Seiken tsuki jodan, chudan, gedan
II Bloki ( uke)
Seiken jodan uke
Seiken gedan barai
Seiken gegan kake wake uke (zejście do migi zenkutsu)
III Kopniecia ( keri)
Hiza geri (kopnięcia wykonujemy w pozycji moro ashi dahi)
Kin geri
Mae keage
Uwagi:Kombinacje wykonujemy zawsze prawa ręka i nogą. Opanowanie technik ręcznych i nożnychw miejscu wykonujemy w ruchu na 3 kroki lub 5 kroków.
Sylabus 9 Kyu
10 technik (techniki ręczne wykonujemy w pozycji sanchin- dachi a nożne w pozycji moro ashi – dachi)
I Uderzenia,ciosy,tsuki
Seiken ago uchi
Seiken giaku tsuki, jodan,chudan,gedan
Seiken mawashi tsuki chudan (kge tsuki)
Seiken tate tsuki jodan, chudan, gedan
II Bloki (uke)
Seiken chudan soto – uke
III Kopnięcia (keri)
Mae geri chudan- chusoku
Sylabus 8 Kyu
12 technik (zastosowane poz. w sylabusie tow sanchin -dachi , kiba – dachi , kokutsu – dachi , moro ashi -dachi)
I Uderzenia ,ciosy i ciecia
Uraken shomen -uchi / pozycja sanchin – dachi /
Seiken shita tsuki / poz. kiba – dachi /
Jun tsuki jodan , chudan , gedan / poz. jw /
Shuto sakotsu – uchi / poz kokutsu – dachi /
Shuto sakotsu uhi – komi / poz. jw /
II Bloki ( uke)
Seiken chudan uchi – uke
III Kopniecia (keri)
Mae geri jodan
Mawashi geri haisoku , chusoku / gedan/
Yoko keage mae , lub yoko
Sylabus 7 Kyu
20 technik ( zastosowane poz. w sylabusie to sanchi – dachi , neko ashi – daci , kiba – dachi , kokutsu – dachi , moro ashi – dachi)
I Uderzenia , ciosy i ciecia
Tetsui oroshi gamen – uchi
Tetsui kome kami – uchi
Tetsui hizo – uchi
Tetsui mae jodan , chudan , gedan / poz. neko ashi – dachi/
Tetsui yoko – uchi jodan , chudan , gedan / poz. kiba dachi /
Shuto gamen – uchi
Shuto hizo – uchi
II Bloki (uke)
Shuto mawashi – uke
Seiken juji – uke jodan , gedan / poz. zenkutsu – dachi /
III Kopnięcia (keri)
Teisoku mawashi soto keage
Haisoku mawashi uchi keage
Mawashi geri chudan / haisoku , czusoku /
Mawashi geri orosi „ brazylijskie”
Kansetsu geri mai , yoko
Sylabus 6 Kyu
15 technik (zastosowanepoz. w sylabusie to sanchin – dachi , kiba – dachi , moro ashi – dachi)
I Uderzenia , ciosy i ciecia
Uraken gamen oroshi – uchi
Uraken mawashi – uchi
Uraken sayo – uki ,
Uraken hizo – uki
Shuto jodan uchi – uchi
Nihon nukite / mae tsuki/ – sprawdzic nazewnictwo
Yonhon nukite jodan , chudan
Hiji jodan , chudan ate
II Bloki (uke)
Morote chudan uchi – uke / poz. kokutsu dachi /
Seikenuchi -uke gedan – barai
III Kopnięcia (keri)
Yoko geri chudan / poz. moro ashi dachi /
Ushiro geri gedan , chudan
Sylabus 5 Kyu
11 technik (zastosowanepoz. w sylabusie tosanchin- dachi , moro ashi – dachi)
I Uderzenia , ciosy i ciecia.
Shotei uchi jodan , chudan , gedan
Hiji age ate jodan
II Bloki ( uke)
Shotei uke jodan , chudan , gedan
Mae mawashi – uke
III Kopniecia (keri)
Ushiro geri chudan z przekrokiem / poz. moro ashi – dachi prawa zaczyna /
Ushiro geri z obrotem w miejscu
Ushiro geri zakrok przekrok
Sylabus 4 Kyu
16 technik(zastosowanepoz. w sylabusie to sanchin – daci, zenkutsu – daci, moro ashi – dachi )
I Uderzenia ciosy i ciecia
Shuto sakotsu – uchi
Shuto gamen – uchi
Shuto uchi -komi
Shuto hizo – uchi
Shuto uchi – uchi
II Bloki (uke)
Shuto jodan kake – uke
Shuto jodan – uke
Shuto chudan soto – uke
Shuto chudan uchi – uke
Shuto gedan – barai
Shuto mae mawshi – uke
III Kopniecia (keri)
Yoko geri jodan
Mawashi geri jodan haisoku
Mawashi geri chusoku
Mawashi geri „brazylijskie’’
Ushiro geri jodan
Sylabus 3 Kyu
18 technik (zastosowane poz. w sylabusie to kiba – dachi , sanchin – dachi , moro ashi – dachi)
I Uderzenia ciosy i ciecia
Chudan hiji – ate / kiba dachi /
Chudan mae hiji – ate
Jodan mae hiji – ate
Jodan age hiji – ate
Oroshi hiji – ate / z góry w dół /
Ushiro hiji – ate
II Bloki ( uke )
Shuto jodan kake – uke / sachin – dachi /
Shuto jodan – uke
Shuto chudan soto – uke
Shuto chudan uchi – uke
Shuto mae gedan – barai
Shuto mae mawashi -uke
Shuto juji jodan uke
Shuto juji gedan uke
III Kopniecia
Mae kakato geri jodan
Mae kakato geri chudan
Mae kakato geri gedan
ago jodan geri / kopniecie typu mae geri tyko tu eksponujemy pięte /
Sylabus 2 Kyu
19 technik ( zastosowane poz. sanchin – dachi , kokutsu – dachi , moro ashi – dachi )
I Uderzenia ciosy i ciecia
Hiraken tsuki jodan
Hiraken tsuki chudan
Hiraken oroshi uchi / pod kątem 45 /
Hiraken mawashi uchi / uderzenie w ucho /
Haisoku jodan
Haisoku chudan
Age jodan tsuki
Koken uchi jodan , chudan , gedan
II Bloki ( uke)
Koken uke jodan
Koken uke chudan
Koken uke gedan
III Kopniecia ( keri)
Tobi nidan geri
Trzy metody kopnieć :
Lewe kolano do góry kopiemy prawą
Wyskok obunóż kopiemy lewą
j/w kopie prawa
Sylabus 1 Kyu
17 technik( zastosowane poz. sanchin – dachi, kokutsu – dach , moro ashi – dachi )
I Uderzenia ciosy i ciecia
Rutoken ken tsuki jodan / po łuku /
Rutoken ken tsuki chudan / kciuk na palcu wskazującym /
Naka yubi ippon ken jodan / kciuk na palcu serdecznym /
Naka yubi ippon ken chudan
Oya yubi ken jodan / uderzenie kciukiem pieść zaciśnięta /
Oya yubi ken chudan
Atama tsuki mae , yoko , ushiro
II Bloki ( uke)
Kake uke jodan
Kake uke chudan
Haito uke chudan
Kopniecia (keri)
Jodan uchi haisoku geri
Oroshi uchi kakato geri
Oroshi soto kakato geri
Tobi yoko geri
Tobi yoko geri morote
Sylabus 1 Dan
15 technik ( sanchin dachi , kokutsu dachi , kiba dachi , moro ashi dachi )
I Uderzenia ciosy i ciecia
Moroto haito uchi jodan
Morote haito uchi chudan
Haito uchi jodan , chudan , gedan
II Bloki ( uke)
Morote kake uke jodan / poz. kokutsu dachi /
Morote kake uke chudan
Osaee uke chudan
III Kopnięcia (keri )
Kake geri kakato jodan / kiba dachi /
Kake geri kakato chudan
Kakato geri chusoku jodan
Kakato geri chusoku chudan
Ushiro mawashi geri gedan , chudan , jodan / moro ashi dachi /
Sylabus 2 Dan
13 technik ( sanchin dachi , kiba dachi , kokutsu dachi , moro ashi dachi )
I Uderzenia ciosy i ciecia
Toho uchi
Keiko uchi
Ippon nukite jodan
II Bloki ( uke )
Hiji uke chudan / poz. kiba dachi /
Shotei morote gedan uke / poz. zenkutsu dachi /
Shuto morote gedan uke / poz. moro ashi dachi /
III Kopniecia ( keri )
Tobi hiza geri
Tobi mae geri
Tobi mawashi geri
Tobi ushiro geri / obrót przez prawy bark p. kopie /
Tobi ushiro mawashi geri
Tobi yoko geri morote / kopniecie obunóż /
Age kakato ushiro geri / str. 191
Pozycje dachi stosowane w karate różnych styli
1 Hesoku dachi , 2 Musubi dachi , 3 Heiko dachi , 4 Fudo dachi , 5 Uchi hahiji dachi , 6 Sanchin dachi , 7 Kokutsu dachi , 8 Neko ashi dachi , 9 Kiba dachi , 10 Shiko dachi , 11 Zenkutsu dachi , 12 Moro ashi dachi , 13 Tsuro ashi dachi , 14 Kake dachi , 15 Sosen dachi , 16 Fuko dachi , 17 Teiji dachi / poz. T /, 18 Renggi dachi / poz. L / 19 Engi dachi
Renraku 1 / poz. walki /
Idari gedan barai ,idari seiken ago uchi , migi seiken giaku tsuki, hidari mae geri , migi mawashi geri , hidari ushiro geri , hidari gedan barai , giaku tsuki , mawate z blokiem uchi uke wracamy do pozycji walki .